10岁小孩缺锌应如何补充

10岁小孩缺锌可以通过饮食补充、药物治疗等方式进行补充。

1、饮食补充：锌元素主要存在于海产品、动物内脏、坚果等食物中，10岁小孩可以适当增加摄入这些食物的频率，以达到补锌的目的。

2、药物治疗：如果小孩缺锌的情况比较严重，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

需要注意的是，锌元素的补充需要适量，过量补充可能会对身体造成不良影响。同时，在补锌的过程中，还应注意营养均衡，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。