早餐喝牛奶有助于身高增长吗

牛奶富含钙、蛋白质和其他营养成分，这些成分有助于骨骼生长和身体发育。但是，单凭早餐喝牛奶并不足以直接影响身高增长。

身高的增长受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、睡眠和心理健康等。牛奶只是一种营养丰富的食品，它可以作为一个健康的早餐选择，但它不能替代其他有助于身高增长的因素。

要想促进身高增长，除了保证充足的营养外，还需要进行适当的运动，保持足够的睡眠，并保持良好的心理状态。如果有身高增长方面的问题，建议咨询医生或营养师的建议。