肥肉中包含反式脂肪酸吗
问题描述:请问肥肉中包含反式脂肪酸吗?
发布于2022-02-19・浏览2102次
优质回答
顶俩健康专家团
精创内容 三审三校
肥肉中一般不包含反式脂肪酸。
反式脂肪酸又称为反式脂肪,是一种不饱和脂肪酸,主要来自经过部分氢化的植物油。部分氢化的植物油与普通植物油相比,具有耐高温、不易变质、存放久等优点,因此被广泛用于食品加工业。
肥肉中的脂肪主要是饱和脂肪酸,而反式脂肪酸主要存在于加工食品中,例如人造黄油、薯片、炸鸡等。
虽然肥肉中不包含反式脂肪酸,但其饱和脂肪含量较高,摄入过量可能会增加患心血管疾病的风险,因此建议适量食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。