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摄入一斤大虾会导致体重增加吗

问题描述:请问摄入一斤大虾会导致体重增加吗?
发布于2022-03-06・浏览2059次

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摄入一斤大虾是否会导致体重增加取决于许多因素,包括个人的新陈代谢、饮食和运动习惯等。但是,一般来说,如果摄入的热量超过了身体所需,那么体重可能会增加。

虾是一种高蛋白、低脂肪的食物,含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。然而,如果摄入的量超过了身体所需,那么多余的热量可能会被储存为脂肪,导致体重增加。

因此,如果想控制体重,建议适量食用大虾,并结合健康的饮食和运动习惯。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。