可以同时食用白萝卜和萝卜吗
问题描述：请问可以同时食用白萝卜和萝卜吗？
发布于2022-03-12・浏览2054次
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白萝卜和胡萝卜可以同时食用，但需适量。
白萝卜和胡萝卜都属于萝卜类蔬菜，都含有丰富的营养物质，如维生素C、膳食纤维、叶酸、钙、镁、钾等，同时食用不会产生不良反应，也不影响营养物质的吸收。
但过量食用可能会出现胃肠不适，如腹胀、腹痛等。
此外，日常饮食还需注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免偏食或挑食，以免影响身体健康。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。