胆固醇高可以在夜间食用水果吗

胆固醇高的人可以在夜间适量食用水果，但建议选择低糖水果，避免一次性食用过多。

胆固醇高是血脂异常的一种表现，通常与心血管疾病密切相关。胆固醇高的人在饮食上需要注意限制高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、蛋黄等。

水果是维生素和纤维素的良好来源，大多数水果的胆固醇含量较低，有助于保持身体健康。但是，一些水果的糖分含量较高，夜间过量食用可能会导致血糖升高，对血脂控制不利。

因此，胆固醇高的人可以在夜间适量食用水果，建议选择低糖水果，如草莓、蓝莓、覆盆子、柚子、苹果、梨等。此外，还需注意控制摄入量，避免一次性食用过多。