午餐仅摄取苹果是否正常

午餐仅摄取苹果是不正常的饮食行为，可能会导致营养不良。

午餐是一天中非常重要的一餐，需要摄入足够的营养物质来维持身体的正常运转和新陈代谢。苹果虽然是一种营养丰富的水果，但是它不能提供身体所需的所有营养素。

如果长期仅摄取苹果作为午餐，可能会导致营养不良，影响身体健康。特别是对于生长发育期的儿童和青少年，以及需要大量营养素的孕妇、哺乳期妇女和老年人，这种饮食方式更加不可取。

因此，为了保持身体健康，建议午餐摄入充足的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。