食用坚果藕粉银耳羹会导致增重吗

食用坚果藕粉银耳羹是否会导致增重，取决于整体的饮食摄入量及个人代谢情况。适量食用，一般不会增重。

坚果藕粉银耳羹是一种营养丰富的食物，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，可以提供人体所需的能量和营养。

然而，如果摄入的总能量超过了身体需要的能量，就会导致体重增加。此外，每个人的代谢情况不同，有些人可能更容易增重。

因此，如果担心增重，建议控制整体饮食摄入量，适当增加运动量，保持健康的生活方式。