血尿酸高的人饮食上要注意什么

血尿酸高的人需进行低嘌呤饮食，避免高嘌呤食物摄入，如海鲜、动物内脏、肉汤等。还需多饮水，并戒烟、戒酒，避免高脂高糖食品摄入。

高尿酸血症形成的主要原因是内源性嘌呤代谢紊乱、尿酸排出减少以及尿酸生成增多。高嘌呤饮食可以使尿酸快速升高，诱发痛风。因此，对于高血尿酸及痛风患者而言，除了遵医嘱药物治疗外，还需控制饮食减少外源性嘌呤摄入。

酒精可增加尿酸合成，减少尿酸排泄，建议血尿酸高的人不要饮酒。

注意避免高嘌呤食物，严格限制嘌呤摄入量＜150mg/d，在缓解期可根据病情适量增加嘌呤含量中等的食物，如谷薯类、蔬菜水果类、乳类、蛋类等，以保证平衡的膳食结构。

高尿酸血症及痛风患者应避免摄入甜饮料、蜂蜜及各种肉汤等。