叶酸的正确服用时间是上午还是下午

叶酸的正确服用时间没有严格的规定，无论是上午还是下午都可以。

叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经管发育至关重要。女性备孕期和怀孕初3个月都需要补充叶酸，可以有效预防胎儿先天性神经管畸形。

叶酸的吸收率比较高，但如果有恶心、呕吐等胃肠道反应，可以选择在饭后半小时到一小时内服用，减少对胃黏膜的刺激。另外，最好固定在每天的同一时间服用，避免漏服。

需要注意的是，叶酸有不同剂量的制剂，适用范围差异极大，使用时一定要准确选择。另外，叶酸虽然是一种水溶性维生素，副作用很少，但长期大剂量服用仍有可能产生毒性反应，因此一定要在医生的指导下使用。