糖尿病初期通过饮食和运动可以康复吗

糖尿病初期通过合理的饮食和运动可以有效控制血糖，降低病情发展的风险。但糖尿病目前尚无法完全康复，因为它是一种慢性病，需要长期进行监控和管理。

在糖尿病初期，合理调整饮食和增加运动是非常重要的。建议采取低糖、低脂、富含纤维的饮食结构，并配合适量的运动。运动有助于减少体重，增进身体健康，促进胰岛素的灵敏性，从而降低血糖。适当的运动项目包括有氧运动和力量训练，如慢跑、游泳、自行车等。

监测血糖对于糖尿病患者至关重要，需要定期检查空腹血糖、餐后血糖以及糖化血红蛋白指标，以评估血糖控制情况。

总之，糖尿病初期通过合理饮食和运动可以达到有效控制血糖水平的目的，减少用药剂量，减少并发症的风险。患者需要积极参与糖尿病的自我管理和相关健康教育，以保持长期的血糖控制。请务必遵医嘱，定期检查并调整治疗方案。