如何应对膝盖在降温时引起的腿软

膝盖在降温时引起腿软的原因可能是膝关节受寒导致局部血液循环不畅，也可能是风湿性关节炎、滑膜炎等疾病引起，还可能是骨质疏松、腰椎间盘突出症等其他原因导致。通常可以采取一般治疗、物理治疗、药物治疗等措施。

1、一般治疗：日常注意膝关节保暖，避免直接吹空调、吹风扇，可以佩戴护膝。在天气变化时注意及时增加衣物。平时避免过度劳累，可以适当进行体育锻炼，增强关节周围肌肉的力量。

2、物理治疗：可以采用热敷、红外线照射等物理治疗方法，以促进局部血液循环，缓解症状。

3、药物治疗：如果症状比较明显，可以遵医嘱使用药物进行治疗，常用药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、止痛的作用。还可以使用关节软骨保护剂，如硫酸氨基葡萄糖等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗，不可自行盲目用药。