手挤奶一般挤多久

手挤奶一般建议两小时挤一次，每次大概挤30分钟左右。

初产期，由于宝宝的胃比较小，吸收量相对较少的缘故，宝宝每次吸奶的量也比较少，这种情况很容易发生乳汁淤积，故需要通过挤奶的方式将乳汁排空。建议每2~3小时挤一次，每次可以挤30分钟左右。如果乳汁分泌较多，可适当的增加挤奶时间或挤奶次数。

不过手动积奶通常比较麻烦，也可能会因掌握不了频率而造成乳汁淤积。故一般会建议用吸奶器吸奶，操作起来比较方便，也降低了感染风险。

产后要坚持哺乳，不可因怕痛而减少哺乳次数和时间，以防乳汁淤积引发急性乳腺炎。如出现乳房红肿、疼痛等症状，建议及时就医。