打篮球后出现脚底脚后跟疼痛怎么办

打篮球后出现脚底脚后跟疼痛，可能是运动劳损、足底筋膜炎、跟腱炎等，可以根据病因进行一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

1、运动劳损：运动过度可能导致足底肌肉、筋膜劳损，出现脚底、脚后跟疼痛。可以通过休息、减少活动、热水泡脚等方法缓解。

2、足底筋膜炎：长时间跑步、跳跃、站立可能导致足底筋膜无菌性炎症，出现脚底、脚后跟疼痛。可以进行物理治疗，如红外线照射、超声波治疗等，促进血液循环，缓解炎症。还可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

3、跟腱炎：跟腱炎是跟腱反复受到牵拉引起的劳损性损伤，也会出现脚后跟疼痛。可以进行物理治疗，如超短波、冲击波等，减轻炎症。还可以使用非甾体类抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，缓解疼痛。

打篮球后出现脚底脚后跟疼痛还可能是其他原因，如跟骨骨刺、骨折等，如果休息后无明显缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。