2岁宝宝每日的维生素D3补充量应为多少

2岁宝宝维生素D₃的每日推荐摄入量为400IU。不同国家和地区可能会有差异，请参考当地相关权威机构的建议。

维生素D₃对于骨骼健康至关重要。它有助于身体吸收和利用钙，从而有助于预防佝偻病和其他骨骼疾病。人体内维生素D₃的来源主要包括阳光照射和食物，但由于宝宝皮肤娇嫩，日晒时间过长可能会导致晒伤，因此一般建议通过食物或补充剂来获得足够的维生素D₃。

常见的富含维生素D₃的食物包括深海鱼、牛奶、鸡蛋等。如果宝宝有缺乏维生素D₃的风险，或者饮食中摄入不足，可以考虑补充维生素D₃制剂。需要注意的是，过量摄入维生素D₃可能会导致中毒，因此一定要遵循推荐摄入量。在补充维生素D₃之前，最好咨询医生或营养师的建议。