经常腰部受伤是因为缺钙吗

经常腰部受伤不一定是因为缺钙。虽然缺钙可以引起骨骼和肌肉的强度下降，但腰部受伤的原因有很多，可能与姿势不良、运动过度、肌肉力量不足、肥胖、腰肌劳损等有关。

腰部是人体的重要部位之一，承受着身体的大部分重量，日常生活中很多因素都可能导致腰部受伤，例如：

1、姿势不良：长时间保持不正确的坐姿、站姿、睡姿等，容易使腰部的肌肉和韧带受到过度牵拉，导致腰肌劳损、腰椎间盘突出等问题。

2、运动过度：不正确的运动方式、过度运动等，容易导致腰部肌肉、韧带、椎间盘等组织受损。

3、肌肉力量不足：腰部肌肉力量不足，容易导致腰肌疲劳，增加腰部受伤的风险。

4、肥胖：肥胖人群腰部承受的压力更大，容易出现腰部受损。

5、腰肌劳损：长期从事需要弯腰、搬抬重物等工作，容易导致腰肌劳损，增加腰部受伤的风险。

经常腰部受伤还可能有其他原因，建议及时前往医院就诊，以明确病因，尽早治疗。