体重140斤的男性胸部突出该如何解决

男性胸部突出通常是由于体重超重或体内激素水平异常引起的。要解决这个问题，可以采取以下措施：

1、减轻体重：通过减少热量摄入和增加运动量来减轻体重，可以减少胸部脂肪的积累。

2、锻炼胸肌：通过锻炼胸肌，可以使胸部更加紧实，从而改善胸部突出的问题。可以尝试做俯卧撑、哑铃飞鸟等锻炼胸肌的运动。

3、改变饮食习惯：避免过多摄入高脂肪、高热量的食物，多吃蔬菜水果，以减少体内脂肪的积累。

4、就医：如果男性胸部突出是由于体内激素水平异常引起的，如雌激素水平过高，则需要就医，进行激素治疗。

需要注意的是，如果胸部突出的情况严重，或者伴随其他症状，如疼痛、肿块等，应该及时就医，以排除其他疾病的可能。