脊柱疼痛如何恢复

脊柱疼痛的恢复方法取决于疼痛的原因，常见原因包括肌肉劳损、椎间盘突出、骨折等，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法恢复。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、运动过度等原因可引起脊柱周围肌肉的劳损，出现疼痛。患者应注意休息，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等方法缓解疼痛。

2、椎间盘突出：椎间盘突出可压迫神经根，引起脊柱疼痛。患者可通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）、手术治疗（如髓核摘除术等）等方法恢复。

3、骨折：外伤等原因可引起脊柱骨折，出现疼痛。患者应卧床休息，避免活动，可通过药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛，还可通过手术治疗（如切开复位内固定术等）促进恢复。

引起脊柱疼痛的原因还有很多，如脊柱结核、强直性脊柱炎、脊柱侧弯等，如休息后不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗，不要盲目用药。