预备生育男性应注意哪些事项

男性在预备生育期间，需要注意以下事项：

1、保持健康的生活方式：戒烟、限制饮酒、避免过度疲劳、保持适当的锻炼。

2、饮食均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提高精子质量。

3、避免高温环境：睾丸生成精子的适宜温度为35℃，高温会影响精子质量，应避免长时间处于高温环境中，如热水浴、蒸桑拿等。

4、避免接触有害物质：避免接触重金属、化学物质、辐射等对精子质量有影响的物质。

5、控制感染：生殖系统的感染会影响精子质量，如前列腺炎、附睾炎等，应积极治疗。

6、治疗其他疾病：一些疾病也会影响精子质量，如糖尿病、甲状腺疾病等，应积极治疗。

7、检查精子质量：在准备生育前，建议进行精子质量检查，以确保精子质量符合生育要求。

8、与配偶一起准备：生育是夫妻双方的事情，男性在准备生育时也应该与配偶一起准备，如女性的孕前检查、叶酸补充等。

总之，男性在预备生育期间应该保持健康的生活方式、饮食均衡、避免高温环境、避免接触有害物质、控制感染、治疗其他疾病、检查精子质量，并与配偶一起准备。