自然流产后卧床休息多久

自然流产后建议卧床休息2～3天，之后可下床活动，但避免从事重体力劳动和剧烈运动。

自然流产是指在没有人为干预的情况下，胚胎或胎儿自子宫内排出。自然流产后，女性身体需要时间来恢复。一般建议自然流产后卧床休息2～3天，可以帮助子宫收缩，减少出血，也可以缓解身体疲劳感。

在卧床休息2～3天后，可以适当下床活动，以促进身体血液循环，使身体尽快恢复。但是，要避免从事重体力劳动和剧烈运动，以免影响身体恢复。

自然流产后，除了要注意休息，还需要注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴1个月，并遵医嘱按时复查。如出现发热、腹痛、阴道流血等不适症状，建议及时就医。