三高症可以吃香油吗

三高症患者可以适量吃香油，但不建议多吃。

三高症是指高血压、高血脂、高血糖，饮食方面需要注意低盐、低脂、低糖。香油是从芝麻中提炼出来的，富含维生素E、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁等营养成分，对身体有一定的营养价值。

但需要注意的是，香油中也含有一定的油脂，如果摄入过多，可能会导致血脂升高，对三高症的控制不利。因此，三高症患者可以适量吃香油，但不建议多吃。

此外，日常生活中，三高症患者还应注意控制饮食，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动，并在医生指导下进行规范治疗，定期复查。