为什么不能空腹吃糖

不能空腹吃糖的说法是不准确的，一般情况下，空腹适量吃些糖是没有问题的。但是，如果患有胃病、糖尿病等疾病，则不建议空腹吃糖。

1、对胃不好的人来说，空腹吃糖会使胃酸分泌过多，导致胃部不适。

2、对糖尿病患者来说，空腹吃糖会导致血糖迅速升高，不利于血糖控制。

因此，对于一般人群来说，空腹适量吃些糖是可以的，但如果有胃病、糖尿病等疾病，则不建议空腹吃糖。