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糖尿病患者食用银耳炒肉会导致血糖上升吗

问题描述:请问糖尿病患者食用银耳炒肉会导致血糖上升吗?
发布于2022-06-19・浏览1789次

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糖尿病患者适量食用银耳炒肉不会明显导致血糖上升,但如果摄入过多或烹饪过程中加入过多糖,则可能会对血糖产生不良影响。

银耳炒肉是一道常见的家常菜,主要食材为银耳和猪肉。银耳富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升,但其本身并不是低热量食物,如果摄入量过多,容易引起总热量超标,不利于血糖控制。

此外,烹饪银耳炒肉时如果加入过多糖,会增加菜肴的含糖量,对血糖控制产生不利影响。

因此,糖尿病患者可以适量食用银耳炒肉,但需注意控制总摄入量,尽量少放糖或不放糖,同时注意搭配其他蔬菜、主食,以保证营养均衡。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。