给5个月宝宝训练什么能增加食欲

5个月大的宝宝可以通过以下方法增加食欲：

1、增加运动量：让宝宝多活动，比如趴着、爬行、翻身等，有助于增加食欲。

2、建立规律的饮食习惯：定时喂奶或吃辅食，让宝宝的肠胃有规律地运作。

3、提供多样化的食物：尝试给宝宝提供不同口味和质地的食物，以增加宝宝对食物的兴趣。

4、减少零食摄入：适当减少宝宝的零食摄入量，避免影响正餐食欲。

5、创造愉悦的用餐环境：让宝宝在愉悦、轻松的环境中用餐，可以增加宝宝的食欲。

需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，增加食欲的方法也可能不同。如果宝宝的食欲一直不好，建议咨询儿科医生。