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长期夜间不睡觉、而白天睡觉的后果是什么

问题描述:请问长期夜间不睡觉、而白天睡觉的后果是什么?
发布于2022-07-23・浏览1697次

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长期夜间不睡觉、而白天睡觉可能是指昼夜节律紊乱。昼夜节律紊乱可引起多种生理功能异常,最常导致睡眠-觉醒周期异常,也可导致其他睡眠障碍、认知功能异常、高血压、糖尿病及肿瘤等一系列疾病及不良后果。

人体的生物钟受到光照和黑暗的影响,长期夜间不睡觉、而白天睡觉可能会导致昼夜节律紊乱,影响身体的正常生理功能。

因此,建议保持规律的作息时间,保证充足的睡眠时间,以维护身体和大脑的健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。