卵巢和子宫全切除后应避免哪三种运动

卵巢和子宫全切除术后，应避免三种运动：剧烈运动、增加腹压的运动、性生活。

1、剧烈运动：卵巢和子宫全切除术后，短期内应避免剧烈运动，如跑步、跳绳、游泳等，以免造成伤口撕裂、疼痛等不适。一般建议术后2~3个月逐渐恢复正常运动。

2、增加腹压的运动：术后应避免做增加腹压的运动，如举重、俯卧撑等，以免增加腹部压力，影响伤口愈合。

3、性生活：术后2~3个月内应避免性生活，以利于伤口愈合。术后3个月后，可根据身体状况逐步恢复性生活，但应避免剧烈、粗暴的性行为。

此外，卵巢和子宫全切除术后还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、保持良好心态等，以促进身体康复。如有任何不适，应及时就医。