如何自我缓解心脏间歇性疼痛

心脏间歇性疼痛可能是心绞痛或其他心脏问题的症状，应该引起重视。以下是一些自我缓解的方法：

1、休息：坐下或躺下，休息几分钟，以减少心脏的负担。

2、深呼吸：缓慢深呼吸有助于缓解疼痛和焦虑。

3、药物治疗：如果有备用的心脏病药物，可以舌下含服硝酸甘油或其他心脏病药物。

4、检查诱因：尽量找到引起心脏间歇性疼痛的原因，如过度劳累、情绪激动、饮食不当等，并在今后尽量避免。

5、拨打急救电话：如果心脏间歇性疼痛持续不缓解，请立即拨打急救电话，以获得紧急医疗救治。

需要注意的是，如果经常出现心脏间歇性疼痛，应该尽快就医，以确定疼痛的原因并接受适当的治疗。