晚上2点睡到早上10点算熬夜吗

熬夜其实并没有严格的定义，一般来说，如果晚上超过11点睡觉就算熬夜了。但每个人的生物钟不同，如果长期保持晚上2点睡早上10点起的作息，并且白天不会感到明显的困倦和疲劳，那么也可以认为是正常的睡眠。

不过，需要注意的是，长期熬夜可能会对身体健康产生负面影响。因为熬夜会影响人体的自然节律，导致身体内分泌失调、免疫力下降、记忆力减退等问题。因此，建议尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，以维护身体健康。