睡觉时舌头的正确位置

睡觉时舌头的正确位置应该是轻触上腭部。

正常情况下，人在睡眠时舌头会自然平放在口腔内，舌尖会轻触上腭部。这样可以使呼吸道保持通畅，有利于正常呼吸。

如果在睡觉时舌头的位置不正确，例如舌头过度后缩、抵住牙齿等，可能会影响正常呼吸，导致打鼾或其他睡眠问题。因此，保持正确的睡眠姿势和舌头位置对于良好的睡眠质量非常重要。

如果有睡觉时舌头位置不正确导致问题，建议咨询医生，以了解如何治疗和改善。