男士服用烟酰胺能改善肤色吗

男士服用烟酰胺并不能直接改善肤色。

烟酰胺是一种水溶性维生素，也被称为维生素B3。它在人体内参与许多生物化学反应，包括能量代谢、神经系统功能和细胞呼吸等。

虽然烟酰胺在皮肤健康中起到了重要作用，但它主要是通过影响皮肤细胞的新陈代谢来减少色斑和改善皮肤质地，而不是直接影响肤色。因此，男士服用烟酰胺并不能直接改善肤色。

此外，烟酰胺在体内的作用是复杂的，过量摄入可能会导致不良反应，如头晕、恶心、食欲不振等。因此，在使用烟酰胺补充剂之前，应该咨询医生或营养师的建议，以确保安全和有效性。