脚掌左侧抽筋该如何治疗

脚掌左侧抽筋，可能是由于过度疲劳、寒冷刺激、肌肉损伤、缺钙等原因引起的，可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：当脚掌左侧抽筋时，可以立即用手抓住脚趾，然后将脚掌向身体方向拉，以缓解抽筋。也可以对抽筋部位进行热敷或按摩，以促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

2、药物治疗：如果抽筋频繁发生，在明确诊断后，可以遵医嘱服用肌肉松弛剂以改善症状，如盐酸乙哌立松等。

引起脚掌左侧抽筋的原因较多，建议及时就医，明确原因，在医生指导下进行规范治疗。同时，在日常生活中，要注意保持适当的运动量，避免过度疲劳，注意保暖，避免受凉，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等。