工作后出现胳膊窝胀痛要怎么办

工作后出现胳膊窝胀痛，可能与肌肉疲劳、劳损有关，也可能与乳腺疾病、淋巴结炎等疾病有关，建议通过生活调整、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉疲劳、劳损：长时间保持一种姿势、过度使用手臂、过度用力等，可能导致肌肉疲劳、劳损，出现胳膊窝胀痛的症状。这种情况建议通过生活调整进行改善，如避免长时间保持一种姿势，工作一段时间后适当休息，活动手臂。也可以进行局部热敷、按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳、劳损。

2、乳腺疾病：乳腺增生、乳腺炎等疾病可能导致腋窝淋巴结肿大，出现胳膊窝胀痛的症状。这种情况建议及时就医，进行乳腺超声、血常规等检查，明确诊断后遵医嘱进行治疗，如使用抗生素、止痛药、激素等。

3、淋巴结炎：胳膊窝部位的淋巴结发生炎症，也会出现局部胀痛。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱使用抗生素进行治疗。

工作后出现胳膊窝胀痛还可能与其他原因有关，如颈椎病、局部软组织损伤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。