咬紧胳膊导致手部麻木怎么办

咬紧胳膊导致手部麻木通常是因为手臂神经受到压迫所致，一般可通过改变手臂的姿势、活动手臂、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、改变手臂的姿势：尽量避免手臂受到压迫，可以改变手臂的位置和姿势，缓解手部麻木的症状。

2、活动手臂：轻轻地移动手臂，旋转手腕和手指，可以帮助改善手臂的血液循环，缓解手部麻木的症状。

3、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对手臂进行热敷，有助于缓解手部麻木的症状。

4、药物治疗：如果手部麻木的症状严重，可以在医生的指导下使用一些神经营养药物，如维生素B1、甲钴胺等，可以帮助改善神经功能，缓解手部麻木的症状。

如果手部麻木的症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。