身体发红发烫应该如何缓解

身体发红发烫可能是因为环境温度过高、剧烈运动、过敏反应等原因引起的。可以通过降低环境温度、休息、应用抗过敏药物等方法缓解。

1、降低环境温度：如果是因为所处环境温度过高导致的身体发红发烫，可以通过降低环境温度，如开空调、风扇等，从而缓解不适症状。

2、休息：剧烈运动可能会导致身体产热增加、毛细血管扩张，出现身体发红发烫的情况。这种情况一般在休息后即可缓解。

3、抗过敏治疗：过敏反应也可能导致身体发红发烫，如接触性皮炎、药疹等。可以在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等进行治疗。

如果身体发红发烫的情况持续不能缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。