如何治疗在倒蹬时引起的大腿内侧肌肉拉伤

倒蹬时引起大腿内侧肌肉拉伤，是由于肌肉突然受到强烈的牵拉导致的，属于运动损伤，可以通过休息、冷敷、药物、物理治疗等方法治疗。

1、休息：当发生肌肉拉伤时，需要立即停止活动，避免再次损伤。必要时可以使用拐杖或助行器辅助行走。

2、冷敷：在拉伤后的72小时内，可以使用毛巾包裹冰块，对拉伤部位进行冷敷，有助于减少局部肿胀和疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

4、物理治疗：在拉伤恢复的后期，可以进行超短波、红外线等物理治疗，有助于改善局部血液循环，促进恢复。

在康复过程中，需要逐渐增加活动量，避免过度活动，以免再次发生肌肉拉伤。如果疼痛持续加重，需要及时就医，以排除其他潜在的损伤。