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体重150斤的人一天需要摄取多少水

问题描述:请问体重150斤的人一天需要摄取多少水?
发布于2022-01-14・浏览2146次

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体重150斤的人一天需要摄取的水量,大致在2000毫升左右,具体取决于其身体需求、气候和运动量等因素。

1、身体需求:一般来说,一天需要摄取约2000毫升的水来满足基本需求。

2、气候:在炎热或者干燥的气候条件下,可能需要摄取更多的水分来补充流失的水分。

3、运动量:如果运动量大,出汗多,那么需要摄取的水量也会相应增加。

请注意,过量饮水也可能对身体造成负担,如果有特殊疾病如肾脏疾病,应在医生的指导下摄取适量的水分。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。