游离氨基酸的主要作用是什么

游离氨基酸的主要作用是参与蛋白质的合成，调节生理活动，和提供能量。

1、参与蛋白质的合成：氨基酸是蛋白质的基本单位，所有的蛋白质都是由20种氨基酸按一定顺序组合而成的。游离氨基酸在体内可以自由组合，形成各种蛋白质，满足机体的生理需要。

2、调节生理活动：部分氨基酸还能转化为生物活性物质，如神经递质和激素，参与和调节机体的生理活动。例如，色氨酸可以转化为血清素，调节心率和睡眠；酪氨酸可以转化为多巴胺，参与精神活动的调节。

3、提供能量：在特定情况下，如长时间饥饿或剧烈运动，机体的脂肪和糖类不能满足能量需要时，游离氨基酸可以被分解氧化，提供能量。每克氨基酸可以提供4千卡的能量，是重要的能量来源之一。