纯羊奶的益处

纯羊奶的益处主要体现在营养丰富、易消化吸收等方面。

1、营养丰富：纯羊奶富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，尤其是钙质含量较高，对于骨骼和牙齿的健康有积极作用。同时，羊奶中的蛋白质是优质蛋白质，其氨基酸组成接近于人体需要的氨基酸模式。

2、易消化吸收：羊奶中含有丰富的乳糖酶，对于乳糖不耐受的人群，羊奶比牛奶更容易接受。

在享受纯羊奶的益处的同时，还需注意适量，过量饮用也可能带来不良反应。同时，如果有特殊疾病或健康状况，如糖尿病、高血脂等，应在医生指导下饮用。