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经期节食会让人体重下降得快吗

问题描述:请问经期节食会让人体重下降得快吗?
发布于2022-03-31・浏览2018次

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经期节食并不一定会让人体重下降得更快。

人体的体重变化取决于多种因素,包括食物摄入量、运动量、药物使用、生理状态等。经期是女性身体的一种生理状态,此时体内激素水平发生变化,可能影响食欲和新陈代谢。然而,节食并不能保证体重的快速下降,反而可能影响营养摄入,对身体健康造成影响。

如果想要减轻体重,建议采取健康的饮食习惯和适当的运动,而不是单纯的节食。同时,若体重下降与非疾病因素如生理变化、药物、运动和饮食有关,祛除以上因素后体重平稳或增加,可无需处理,定期观察即可。

若体重下降持续未缓解,同时伴随其他症状,需及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。