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12岁熬夜还能长高吗

问题描述:请问12岁熬夜还能长高吗?
发布于2022-05-10・浏览1815次

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12岁熬夜可能会影响身高的增长,因为熬夜可能会干扰生长激素的分泌,而睡眠是身体分泌生长激素的重要时段,另外,熬夜还可能影响身体的营养吸收和健康。

1、影响生长激素分泌:生长激素主要在深度睡眠期间分泌,这是儿童生长发育的关键因素。熬夜可能会干扰深度睡眠,从而影响生长激素的分泌。

2、影响营养吸收:熬夜可能会导致饮食不规律,影响身体对营养的吸收,从而影响生长发育。

3、影响健康:熬夜可能会导致身体抵抗力下降,易患病,这也会影响身高的增长。

因此,建议12岁的孩子保持良好的作息习惯,避免熬夜,以保证身体的健康和正常发育。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。