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老年人术后应食用哪些营养食品

问题描述:请问老年人术后应食用哪些营养食品?
发布于2022-03-20・浏览1969次

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老年人术后应注意补充蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,而并非特定的营养食品,这些营养素可以通过食物或医生开具的营养剂来摄取。

1、蛋白质:术后需要大量蛋白质来修复损伤的组织和维持身体功能,食物中的动物性蛋白质如肉类、蛋类、奶制品等,以及植物性蛋白质如豆类、坚果等都是良好的蛋白质来源。

2、维生素和矿物质:术后需要补充维生素和矿物质以支持身体的免疫系统和新陈代谢。水果、蔬菜、全谷类等食物中含有丰富的维生素和矿物质。

3、水分:保持充足的水分摄入也很重要,因为水分可以帮助消化、吸收和运输营养物质,以及排泄代谢废物。

老年人术后应该遵循医生的建议和营养师的饮食指导,避免单纯依赖某种营养食品,而是应保证饮食的多样性和平衡性,以满足身体对各种营养物质的需求。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。