哪种水果有助于身高的快速增长

身高的增长主要受遗传因素、营养状况、生活习惯等多方面因素影响，尽管吃水果对于提供营养有帮助，但并无特定水果可以直接促进身高的快速增长。

对于身高的增长，关键是保证足够的营养素，包括蛋白质、钙、磷、锌等。在水果中，香蕉、苹果、橙子等富含钙、磷等矿物质，有助于骨骼的发育；柑橘、草莓等富含维生素C，有助于身体对钙的吸收；而猕猴桃、柚子等富含维生素E，可以促进骨骼的生长。

总的来说，保持健康的饮食习惯，摄取全面的营养，加上适当的体育锻炼，有助于身高的正常发育。如果担心身高问题，建议寻求专业医生的建议，进行科学的身高管理。