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糖尿病患者能吃白米饭吗

问题描述:请问糖尿病患者能吃白米饭吗?
发布于2022-01-10・浏览2028次

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糖尿病患者可以吃白米饭,但需要控制摄入量。

白米饭是一种常见的主食,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,可以为身体提供能量和营养。

然而,白米饭的升糖指数较高,容易引起血糖波动,因此糖尿病患者需要控制摄入量。建议糖尿病患者在吃白米饭时,可以搭配一些蔬菜、豆类、肉类等,以降低白米饭的升糖指数,同时保证营养均衡。

此外,糖尿病患者还需要注意控制总热量的摄入,保持适当的运动,定期监测血糖,并在医生的指导下进行治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。