运动对身高有影响吗

运动对身高的影响主要体现在促进骨骼生长和促进生长激素分泌两个方面。

运动能帮助骨骼更好的吸收钙质，增强骨密度，使骨骼更健康。而有些运动，如跳跃、篮球、游泳等，能够刺激生长板，促进身高的增长。

此外，运动能促进血液循环，提高生长激素的分泌，生长激素是人体生长发育的重要激素，对身高的增长有直接影响。

但是，需要注意的是，身高的最终决定因素是遗传因素，运动只能在一定程度上帮助身高的增长，不能改变个体的遗传潜力。

因此，运动对身高的增长有一定的积极作用，但不应过分依赖运动来增高。