过度刷牙会对牙齿造成损害吗

过度刷牙可能会对牙齿造成损害，主要体现在牙齿磨损和牙龈退缩两个方面。

1、牙齿磨损：频繁或过于用力地刷牙可能导致牙釉质磨损，暴露出牙本质，从而使牙齿变得敏感，对热、冷、甜、酸等刺激反应强烈。

2、牙龈退缩：过度刷牙可能导致牙龈受到机械性刺激，进而引起牙龈退缩，影响美观，也会使牙齿根部暴露，增加牙齿敏感性和龋齿的风险。

建议每日刷牙两次，每次刷牙时间约为2分钟，使用中等硬度的牙刷，并采取正确的刷牙方法，以清洁牙齿，保护口腔健康。如果有任何口腔问题，应及时就医，以得到专业的治疗和指导。