早晨称体重应在大便前还是后进行

早晨称体重最好在大便后进行。原因有两个一是大便后的体重更能反映真实的身体状况，二是能更好地观察和跟踪体重的变化。

大便在体内积存会影响体重。在清晨大便后称重，可以排除食物和水分的影响，更能反映出真实的体重。这对于需要控制体重或需要密切关注体重变化的人来说，是更准确的方法。

另外，体重的变化受多种因素影响，包括饮食、运动、排便、排尿等。大便后称重，能更好地观察和跟踪体重的变化，有助于健康管理。

需要注意的是，无论是大便前还是大便后称重，最好选择在每天同一时间段进行，以减少因时间差异导致的体重浮动。同时，衡量健康状况不能仅仅依赖体重这一个指标，也要考虑其他如身体脂肪率、肌肉含量等指标。