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芒果干能与火龙果同食吗

问题描述:请问芒果干能与火龙果同食吗?
发布于2022-03-09・浏览2155次

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芒果干和火龙果可以一起食用,但要注意适量。

芒果干是由芒果制成的干果,含有糖、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。火龙果是一种营养丰富的水果,富含维生素C、纤维素、花青素等营养物质。这两种食物的成分并不会发生反应,也不存在食物相克,因此可以一起食用。

但是,芒果干中含有较高的糖分,过量食用容易导致血糖升高,对健康不利。而火龙果也是一种含糖量较高的水果,过量食用也不利于健康。因此,建议适量食用,每天摄入的芒果干和火龙果的总量不宜过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。