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血脂偏高的人群能食用羊尾油吗

问题描述:请问血脂偏高的人群能食用羊尾油吗?
发布于2022-03-21・浏览2039次

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顶俩健康专家团
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血脂偏高的人群可以少量食用羊尾油,但不建议多吃。

羊尾油是从羊尾巴中提炼出来的油脂,含有大量的饱和脂肪酸和胆固醇,摄入过多会导致血脂水平升高,增加患心血管疾病的风险。

对于血脂偏高的人群,建议尽量少食用羊尾油或其他动物脂肪,可以选择富含不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、菜籽油等。同时,还应注意控制饮食,减少高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入,增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量,并适度增加运动量,以降低血脂水平,保护心血管健康。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。