铝元素过量摄入会导致什么后果

铝元素过量摄入可能会导致以下后果：

1、铝中毒：长期过量摄入铝元素会导致铝中毒，症状包括头晕、头痛、恶心、呕吐、记忆力减退、肌肉无力等。

2、骨质疏松：铝元素会影响钙的吸收和代谢，长期过量摄入可能导致骨质疏松。

3、神经系统损伤：铝元素对神经系统有毒性作用，长期过量摄入可能导致神经系统损伤，影响认知和行为能力。

4、贫血：铝元素会影响铁的吸收和代谢，长期过量摄入可能导致缺铁性贫血。

5、肝肾损伤：铝元素需要通过肝脏和肾脏进行代谢，长期过量摄入可能导致肝肾损伤。

因此，建议在日常生活中避免过量摄入铝元素，如尽量少食用含铝食品添加剂的食品，使用铝制炊具时避免高温烹调，以及避免使用含铝的药物等。