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西红柿与黑木耳能一同食用吗

问题描述:请问西红柿与黑木耳能一同食用吗?
发布于2022-03-30・浏览1908次

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西红柿和黑木耳可以一起食用,两者之间的成分不相克,一起吃不会对身体造成不良影响。

西红柿口感酸甜,富含维生素C、类胡萝卜素、纤维素、有机酸、番茄红素等营养成分。黑木耳口感鲜美,富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质。两者搭配可以为身体提供更多元的营养。

需要注意的是,黑木耳泡发时间过长可能会产生毒素,食用后容易引起食物中毒。因此,在泡发黑木耳时,要注意时间,不要泡发过久。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。